Konsultacje psychologiczne Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna Treningi umiejętności dla dorosłych

Nie bój się sięgać po pomoc.

Wiele trudności, które wydają się nie do przezwyciężenia, można pokonać wspólnie.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna to metoda o naukowych podstawach i potwierdzonej skuteczności.

Jeśli:

  • przeżywasz trudny okres w życiu i masz poczucie, że problemy Cię przerastają
  • masz trudności z radzeniem sobie ze: smutkiem (depresją), złością, żalem,poczuciem winy, lękiem...
  • cierpisz z powodu nieśmiałości lub niskiego poczucia własnej wartości
  • masz poczucie braku sensu życia
  • przeżywasz kryzys w związku lub rozstanie z partnerem
  • relacje z ludźmi przynoszą Ci niezadowolenie, złość, rozczarowanie i ból
  • doświadczyłeś(aś) traumy w postaci wypadku lub przemocy
  • cierpisz z powodu bolesnych wspomnień bądź straty
  • zmagasz się z ciężką choroba somatyczną
  • stale odczuwasz napięcie i stres
  • jesteś zmęczony/a, a sen nie daje Ci oczekiwanego odpoczynku
  • miewasz niekontrolowane napady złości, jedzenia
  • czujesz się "niewolnikiem" swoich przyzwyczajeń lub okoliczności zewnętrznych,
  • masz wrażenie, że jesteś w potrzasku i wciąż popełniasz te same błędy
 
  • chcesz nauczyć się asertywności, mieć większą pewność siebie
  • pragniesz odzyskać energię i chęć do życia
  • chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem
  • chcesz porozmawiać o sprawach osobistych, którymi nie masz z kim się podzielić
  • chcesz lepiej rozumieć i rozwijać siebie,

Zapraszam na konsultacje.

Wysłucham i zaproponuję dalsze kroki postępowania.

Masz wątpliwości, pytania? Napisz lub zadzwoń. Postaram się na nie odpowiedzieć.

Anna Pastorczyk - Wnuk

psycholog, psychoterapeuta

 

DANE KONTAKTOWE

Anna Pastorczyk - Wnuk

ul. Chmielna 28A/2 (II piętro)
00-020 Warszawa (Centrum)

Ul. Okopowa 56/214 ( IV piętro)
01-042 Warszawa (Wola)

Telefon: +48 507 42 12 80

e-mail: psyche@psycholog-pb.pl

 


ZAPRASZAM

od poniedziałku do piątku

w godzinach: 9-21

 


ANNA PASTORCZYK - WNUK

psycholog, psychoterapeuta